كثيرة هي الأمور التي تزعج النساء أثناء ممارسة العلاقة الحميمية تتلخص في أمور يجملها الدكتور عبد الرحيم علي، استشاري أمراض النساء بجامعة القصر العيني في الآتي:

1-أكثر الأمور التي تزعج النساء هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة العلاقة الحميمية بشكل مباشر، مع العلم أنه بمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة العلاقة الحميمية بشكل مباشر.

2-المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج، أو قد يؤدي إلى فقدان الرغبة في إقامة العلاقة الزوجية عند المرأة.

3- المرأة تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة العلاقة الحميمية حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريطا ممجوجا يعاد كل مرة أثناء العلاقة الحميمية، لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لاخر لكسر الملل والروتين.

4- تفقد الزوجة الرغبة في العلاقة الحميمة مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة أثناء العلاقة الحميمة، فعلى سبيل المثال تشعر الزوجة بالملل إذا ما كانت الممارسة العلاقة الحميمة بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جدا، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة، أما إذا تعذر ذلك، فتغيير الستائر في نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة في الدهانات.

هناك بعض الاطعمة ينصح الاطباء بالابتعاد عنها قبل القيام بالعلاقة الجنسية، وهي:
الهمبورغر:
تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتى تعمل على سد الشرايين المتمركزة في المهبل والقضيب وينصح باستبدالها بالأسماك التى تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 والتى تساعد على انتظام القلب والأوعية الدموية.
النعناع:
يعمل النعناع على الحد من مستويات هرمون تستوستيرون المسؤول عن تعزيز الدافع الجنسي.
البطاطا المقلية:

قد تبدو وجبة لذيذة لكنها مثل الهوت دوج تحتوي على نسبة عالية من الدهون التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون والدورة الدموية.
التوفو "الجبن المصنوع من حليب الصويا" :
تعمل الأطعمة المصنعة من حليب الصويا على خفض الرغبة الجنسية للرجال والنساء بسبب إحتوائها على مادة "فيتويستروغنز" التى تؤثر على الخصوبة.
الأطعمة المعلبة:
بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التى تقتل المزاج.
الشوفان:

قد يكون وجبة مثالية وصحية لكنه من الأطعمة التى تخفض العامل الجنسي لدى الأزواج.
تناول الفواكه بعد العشاء:
يسبب تناول الفواكه بعد العشاء الإنتفاخ وصعوبة بالهضم والتشنج الأمر الذى يؤثر على الدافع الجنسي.
مشروبات الطاقة:
بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون.

24 من أشهر مقولات عالم الفيزياء الألماني ألبرت أينشتاين مترجمة إلى اللغة العربية.

1. ” الواقع هو مجرد وهم , وان كان ثابتاً “
2. ” الشيء القيم الوحيد هو الحدس “
3. ” المرء يبدأ العيش عندما يستطيع العيش خارج نفسه “
4. ” الضعف في موقف ما سيصبح ضعفاً في شخصيتك “
5. ” لا افكر في المستقبل ابداً لأنه سيأتي قريباً “
6. ” سر الابدية في العالم هو وضوحه “
7. ” اي شخص لم يرتكب اي خطأ , لم يجرب اي شيء جديد “
8. “كل شيء يجب ان يكون بسيطاً قدر المستطاع لكن ليس ابسط “
9. ” العلم شيء جميل اذا لم يعتاش عليه الشخص “
10. ” سر الابداع هو ان تعرف كيف تخفي مصادرك “
11. ” العلم كله ليس اكثر من طريقة لصقل تفكيرنا اليومي “
12. “التقدم التكنلوجي مثل فأس في يد مجرم مريض “
13. ” السلام لايمكن الحفاظ عليه بالقوة . لكنه يتحقق من خلال الفهم “
14. ” اكثر شيء غير مفهوم عن العالم هو فهمه “
15. ” لا يمكننا حل المشاكل بإستعمال نفس طريقة التفكير التي بواسطتها خلقنا المشكلة “
16. ” اهم شيء ان لا تتوقف عن التساؤل . الفضول له سبب لوجوده “
17. ” لا تقلق حول صعوباتك في الرياضيات . اضمن لك ان صعوباتي اعظم “
18. ” المعادلات مهمة لي , لأن السياسة للحاضر , اما المعادلات فهي خالدة “
19. ” اذا كان ( أ ) هو النجاح في الحياة , فإن ( أ ) يساوي مجموع (س) و (ص) و (ع) . الشغل (س) واللعب (ص) اما (ع) فهو ان تبقي فمك مغلقاً “
20. ” طالما قوانين الرياضيات تشير الى الحقيقة , اذن هي غير مؤكدة , وطالما هي غير مؤكدة اذن لا تشير الى الحقيقة “
21. ” ليس كل شيء معدود يمكن عدّه , وليس كل شيء يعد هو معدود “
22. ” انت ترى , ان سلك التليغراف نوعاً ما مشابه الى قطة طويلة جدا . تسحب ذيلها في نيويورك ورأسها يبدأ بالمواء في لوس انجيليس . هل فهمت هذا ؟ والراديو يعمل بنفس الطريقة : ترسل الاشارة من هنا , ويستقبلوها هناك . الاختلاف الوحيد هو عدم وجود القطة “
23. ” الان وقد رحل من هذا العالم الغريب يسبقني بقليل . هذا لايعني اي شيء . الاشخاص مثلنا , والذين يعتقدون بالفيزياء , يعلمون ان التمييز بين الماضي , الحاضر والمستقبل هو وهم مستمر “
24. ” اطلاق القوة النووية قد غيّر كل شيء عدا طريقة تفكيرنا …. الحل لهذه المشكلة يكمن في قلب البشرية . ولو كنت اعلم , لأصبحت صانع ساعات “

أغرب 6 حالات وفاة مسجلة في كتاب جينيس..........؟؟

من اغرب حالات الوفاه على مستوى العالم من موسوعه جينيس
في أحد الحقول المصرية تناولت أحد العامــلات ماء بارد ولكنها أصيبت بالذعر عندما
لاحظت وجود بعض النمل
في الماء فأسرعت إلى المنزل وشربت مبيد حشري فحدثت لها تشنجات ثم توفيت
بالمستشفى!!!!!!!

========== ========== ========

غرق عامل يدعى " روبرت هيرشي " كان يعمل بمصنع للفطائر في مدينة أوننغتون
بولاية بنسلفانيا ، بعد سقوطه في قدر مليء بالشوكولاته !!!!!!!

========== ==== ====== =======

بدأ عامل البناء الإنجليزي " أليكس ميتشل " الضحك بدون السيطرة على نفسه وهو
يشاهد مسرحية كوميدية تسمى ( ذي غوديز ) وبعد نصف ساعة سقط ميتاً !!!!!!!

========== ========== =======

في وارسوا ( بولندا ) غضبت امرأة غضبا شديدا عندما أبلغها زوجها أنه سيتركها
لدرجة أنها القت نفسها من نافذة الدور العاشر ... وفي هذه اللحظة نفسها كان الزوج
يخرج من المبنى ، فوقعت زوجته عليه وقتلته وعاشت هي !!!!!!

========== ==== ====== =======

تعرض " هنري زيغلاند " من تكساس لإطلاق النار من شقيق محبوبته ، ولكن الطلقة
أصابته بعد عشرين عاما فقد أخطأ الأخ إصابة " زيغلاند " واستقرت في شجرة
قريبة .... وعندما قام " زيغلاند" بنسف جذع الشجرة بعد ذلك بعشرين عاما ، انطلقت
الطلقة وأصابته في رأسه فقتلته في الحال !!!!!!

========== ========== =======

كانت أربع من المشعوذات في مدينة المكسيك يقمن بإعداد جرعة من خليط يستخدمنه
في الشعوذة ، ولكن أثناء قيامهن بغلي الخليط السحري من الأعشاب والأمونيا
ماتت الساحرات الأربع بسبب الأبخرة المتصاعدة!!!!!

من أصعب الحالات التي تمر على الطبيب النفسي تلك التي يكون فيها السبب الرئيس للمرض مواقف العنف التي يتعرض لها الطفل منذ نعومة اظفاره وبأسلوب منتظم ومتصاعد خاصة أن الطفل يخرج الى هذه الحياة مبتسماً بريئاً في تعبيره في رفض أية ظواهر سلبية ضده

واذا كان مرتكبو العنف هم أولئك الذين يتوقع منهم الطفل الحماية والأمان فلا أمل ولا أمان حيث يتحول هذا المخلوق الضعيف الى الانطواء ويتشتت تفكيره ولا يقوى على مواجهة الآلام وهذه بداية لأن يدافع عن نفسه بأن يصب الغضب على المجتمع ويبدأ في مرحلة العنف المضاد. 

وفي الغالب تترسب هذه الآلام في عقل وذاكرة الطفل وتجعله غير قادر على تحقيق ما يتوقعه وما يحلم به ويصبو إليه فتكون محصلة هذه الأزمات نتاجاً يصعب في بعض الأحيان على المعالج أن يجد له مخرجاَ. 

ويقول الدكتور أحمد جمال أبو العزايم استشاري الطب النفسي ورئيس الجمعية المصرية للصحة النفسية أن الأطفال الذين يتعرضون الى سوء المعاملة في المنزل فإن ساحة القتال تمتد من منازلهم وتشمل المدرسة وهذا يؤدي بهم الى الفشل الدراسي ورسوب في المدارس والى مصاعب مع سلطات المجتمع المختلفة وفي محاولة من هؤلاء الأطفال الذين يعانون الضرب والذين يعيشون في عالم عدواني غير مريح فإنهم يجنحون الى مصاحبة الأطفال من أمثالهم وتسمع منهم دائماً »أن والدي ومدرسي لا يفهماني ولكن صديقي يفهمني« وهي نواة لظهور العصابات وجماعات البلطجة في الشوارع والمدارس وتجنب الذين يعانون من عدم الثقة بالنفس نتيجة للضرب والإهانة والتهديد والانتقام ولذلك فيجب ألا نتعجب اذا رفض الكثير من الصغار حياة الكبار وأسلوبهم ومفاهيمهم الدينية.. إننا يجب ألا نتعجب أن يلجأ من تعرضوا للضرب لاستخدام العنف ضد أسرهم ومجتمعهم في أول فرصة يستطيعون فيها ذلك. 

ويؤكد الدكتور أبو العزايم أن بعض الآباء يكرهون ضرب أبنائهم وقد يفعلون ذلك مجبرين وفي الغالب فإن الأب أو الأم يضربان الطفل لحل مشاكلهم وليس لتربية الطفل أو لتحقيق مطالبهم التي تشكل مشكلة لهم.. وقد أظهرت الأبحاث ان الأطفال الذين يتم ضربهم ينشأون قليلي الاحترام للنفس مكتئبين ويقبلون بالوظائف قليلة الأجر لذلك يجب أن نسأل أنفسنا ما هي البدائل لضرب الطفل. 

لو زاد غضبك من أفعاله؟ 

إهدأ ولا تنفعل اذا شعرت أنك غاضب وتفقد السيطرة على نفسك وأنك لابد سوف تضرب طفلك، أترك المكان مؤقتاً.. اهدأ بعيداً عن الطفل واسترخ في هذه اللحظات التي سوف تبعد فيها عن طفلك تجد البديل أو الحل للمشكلة. 

اعط نفسك بعض الوقت من الراحة فالكثير من الآباء يجنحون الى ضرب الأطفال عندما لا يجدون وقتاً للراحة في حياتهم لذلك من المهم أن يحصل الآباء على بعض الوقت من الراحة في القراءة أو تمرينات رياضية أو المشي أو التعبد والصلاة.. كن محباً ولكن كن حازماً وعادة ما يحدث الإحباط والاندفاع الى ضرب الطفل اذا لم يسمع منك الكلام عدة مرات وفي النهاية فإنك تضربه لكي تعدل من سلوكه وكحل آخر لمثل هذه المواقف فإنك يمكن أن تقترب من الطفل وتنظر في عينيه وأن تمسك به بحنان وبكلمات رقيقة وحازمة ما تأمره به مثل »أريدك أن تلعب من دون ضوضاء«. 

إن اعطاء طفلك البدائل هو أفضل من ضربه فعندما يلعب الطفل بالأكل فمن الأفضل أن تقول له ''إما ان توقف لعبك بالطعام أو سأضربك''. 

اذا أقدم طفلك على كسر شيء في المنزل فلا تضربه لأنك اذا ضربته فإنه يحس بالغضب والرغبة في الانتقام من الأهل الذين ضربوه وسوف يتعلم أنه اذا كسر شيئاً مرة يجب أن يختبئ أو أن يلفق التهمة بآخرين أو يكذب أو ببساطة ان لا يراه أحد لخوفه من الضرب فهل تريد أن يحترمك طفلك لأنه يخاف منك أم لأنه يحبك.. الأفضل أن تحذره أنه اذا كسرها مرة فسوف يشتريها من مصروفه واذا كسر نافذة الجيران يمكن أن تقول له »أنت كسرت الزجاج ونحن سنصلحه وأنت تشارك بجزء من مصروفك »وأطلب منه إزالة الزجاج المكسور اذا كان قد تعمد ذلك فإن القرار لا يكون على الخطأ بقدر ما يكون على تحمل مسئولية اصلاح الخطأ. 

ويضيف الدكتور أبو العزايم ان هناك عقوبات أخرى غير الضرب عندما يفعل الأطفال أشياء تم نهيهم عنها واتفق الوالدان معه على عدم تكرارها.. فإنهم يتجهون الى عقابهم وكبديل فهناك عقوبات يمكن استخدامها ويقصد بهذه العقوبات اعادة السلوك الى طبيعة وكمثال لهذه العقوبات أن يطلب من الطفل أداء أعمال منزلية معينة أو أداء بعض الأعمال الشاقة خارج المنزل كتعويض عن عدم سماعه الكلام.. مثل هذه العقوبات ذات الطابع الايجابي تجعل الطفل يلتزم بما نهى عنه وتجعله يقبل العقاب حيث أن ما عوقب به فائدة للأسرة. 

الانسحاب من النقاش.. أولئك الأطفال الذين يجيبون بصوت عال أو بانفعال شديد ويعانون ويكررون كلمات العناد يؤدي ذلك بالأب أو الأم الى صفعهم بقوة على الوجه أنهم من الأفضل في مثل هذه الأوقات الانسحاب سريعا من المواقف، قل لطفلك سوف انتظرك في الغرفة الأخرى اذا أردت أن تعترض أو تتحدث مرة أخرى عن الموضوع. 

استخدام عبارات لينة ولكن حاسمة.. لا تضرب يدي طفلك الصغير عندما يمسك أي شيء ولا تعتصر يديه الرقيقة لكي تأخذ منه شيئاً في يده ولكن خذ الطفل الى مكان آخر واعطه لعبة أخرى لكي تشغل انتباه الطفل عما بيده. 

أبلغ طفلك بالممنوعات مقدما عندما يكون صراخ طفلك عنيفاً وبكاؤه عالياً فإن هذا قد يفقدك أعصابك. الأطفال دائما يستخدمون هذه الانفعالات الحادة عندما يعاقبون على شيء لم يبلغوا مسبقا بعدم عمله أو نتيجة لإحساسهم بالعجز في موقف ما فبدلا من أن تقول لابنك في التليفون مثلا اترك بيت صديقك فورا وتعال الآن قل له أمامك خمس دقائق لتعود الى البيت.. أن ذلك سوف يُسمح للطفل بأن ينهى ما بيده من لعب أو مذاكرة أو حديث.